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商品網址
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流行時尚、陽光、休閒運動感的設計感，優美線條勾勒出深邃動人的面盤
運用各種色彩呈現出迷人色澤，視覺饗宴滿溢於心，同時也享受色彩變幻的樂趣。
機芯：石英機芯
錶殼材質：不鏽鋼
錶帶材質：不鏽鋼
鏡面材質：男錶藍寶石水晶玻璃/女錶強化玻璃
防水：男錶日常防水10氣壓/女錶日常生活防水5氣壓
日期顯示 / 計時碼錶
◆基本資料
◇ 料號：(V175-0DA0B)(7T92-0TC0P)
◇ 機芯：日本石英機芯／動力-電池(男錶太陽能充電)
◇ 品牌註冊國：日本
◆男錶規格
◇ 錶殼：直徑約42mm
◇ 鏡面：直徑約35mm
◇ 厚度：約12mm
◇ 總長：約20cm
◇ 重量：約146g
◇ 錶耳帶寬：約20-18mm
◆女錶規格
◇ 錶殼：直徑約36mm
◇ 鏡面：直徑約30mm
◇ 厚度：約9mm
◇ 總長：約19cm
◇ 重量：約95g
◇ 錶耳帶寬：約17-17mm
◆顏色
◇ 錶盤：男錶黑色/女錶紫色
◇ 錶框：男錶黑色/女錶銀色
◇ 錶殼：男錶銀色/女錶銀色
◇ 錶帶：男錶銀色/女錶銀色
◇ 指針：銀色
◇ 刻度：銀色
◆材質
◇ 錶殼：不鏽鋼材質
◇ 錶帶：不鏽鋼材質
◇ 鏡面：男錶藍寶石水晶鏡面(女錶強化玻璃)
◆功能
◇ 時、分、秒、日期、計時
◆其他規格
◇ 錶扣：安全折疊式錶扣
◇ 防水：男錶日常生活防水10bar(洗手)、女錶日常生活防水5bar(洗手)
◇ 配件：原廠包裝盒，原廠保證書，保固2年。(外觀恕不在保固範圍內喔)
優活健康網記者陳思綺／採訪報導
夏天是苦瓜盛產的季節，豐富的營養價值，也讓許多民眾時常拿來烹調料理，尤其在炎熱的夏天來一碗苦瓜湯，更是天然的降火食材。
▲ 苦瓜可降火、抗癌，營養價值數不完（圖／優活健康網提供）
苦瓜降肝火還能增進食慾
台北醫學大學附設醫院營養師蘇秀悅表示，苦瓜屬於高纖蔬菜，從中醫的角度來看，苦瓜性涼，能健脾開胃，有明目、助消化、清涼解毒、利尿等療效，夏天食用除能降火外，還能夠增進食欲。
除了能夠降火，苦瓜中還含有許多營養物質，像是苦瓜中的苦瓜鹼，有助於降低血壓、血糖以及血脂的功效，尤其是綠色的山苦瓜，苦瓜鹼含量更高，若不怕苦，敢生吃的民眾，則吸收到的有效成份也相對提高。此外，也曾有研究指出，苦瓜中的三萜類化合物，能夠抑制癌細胞生長，達到抗癌功效。
顏色越深越苦營養價值也越高
雖然苦瓜營養價值高，但仍有許多人害怕苦瓜的苦味，蘇秀悅營養師提到，經過烹煮的苦瓜，苦味明顯下降，然而，當苦瓜遇高溫，其營養成分也會遭受破壞；另外山苦瓜、白玉苦瓜有效成份也不一樣，顏色較深的山苦瓜，營養價值高，苦味相對也較重。
若不害怕苦味，可以選擇直接生吃苦瓜，而怕苦的民眾，可以將苦瓜稍微汆燙，時間不要太久，接著冰鎮後，沾一些調味料食用，或者可以藉由打果汁的方式，例如蘋果打苦瓜，使苦味不那麼重，也更容易入口。
腎功能障礙避免服用
值得注意的是，苦瓜營養價值雖高，但並非人人皆適合吃，有腎功能障礙者，較不建議食用，因為苦瓜中含有較高的電解質，如鉀，腎虛者可能會造成代謝問題。
資料來源：優活健康網
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